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V8Tシャツ
今回もBOXERJUNTAROさんとコラボさせてもらい作りました。

南アフリカ、ズールー語で俺が王者だ!俺が一番だ!限定バージョンには王冠が!

28日(土)21時からhttp://www.boxerjuntaro.jp/で限定30枚(限定バージョン)受付です。
価格は\5040円です。

他に会場とBEAMSバージョンが全国で販売になります!

まじかっこいいんでよろしくお願いします(^o^)

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変更
深いい話しの放送日、3月2日でした…

録画予約されてる方すぐに変更して下さい(-_-;)

度々すいません…。


今日は
トミーズ雅さんが、激励に来てくれました。

一緒に汗を流し、トレーニングをして盛り上げてくれました!!

試合ではよろしくおねがいします!

・・・それにしても雅さんのサンドバックを打つパンチ切れてたなぁ。

雅さんと




それともう一人、ナメック星からピッコロさんが応援に駆けつけてくれました。

試合が終わったら、魔貫光殺砲を教えてくれると約束してくれました。

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今日も一日お疲れさまです!






ヴィッセル交流-2!!
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ヴィッセル交流!!
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質問2
コメントありがとうございます!

練習関係の質問をいくつかあるので返答します。

練習はいつも1時間半から3時間ぐらいで試合がある時、ない時で変わります。

日曜以外は練習で疲れがたまってきたら週に1日は軽く練習する日をつくってます。

スパーは4Rから10Rと段々増やしていくけど、スパーは数より内容、それと打たれないことを重点に

スピードで自分が意識してるのは打つより引くことを早く。

膝を柔らかくするには縄跳びが効果的かな…
おれは縄跳びで柔らかくなったよ。

あと朝のロードワークは絶対に!

…とこんな感じです。

最後に

パソコンは…



超超超低速です(-_-;)

告知
2月23日 日本テレビ
深いい話しオンエアー!



納税!!
長谷川納税


今日は
10ラウンドスパー。

疲れがたまってきてる割には結構動けたと思う。

あと1ヶ月、自分に負けないように気合い気合いです!

受験生のみなさんもあとちょっと、自分に負けないよ


ファイト!!

あざーす
今日は大阪で関西MIBの表彰をしてもらいました。

満了一致で選んでいただいたみたいでありがとうございます(^o^)

今年もまたいただけるようにまずは3月の試合に



勝つ!!!

2月19日(木)ぴあ関西発売!!記事掲載
広報 MKGです。
2月19日(木)発売のぴあ関西にチャンピオン長谷川の記事掲載されます。
見てください。
編集部の金子さんです。

ぴあblog


生田神社豆まき!!
鬼は外~ 福は内~ 

横に写っているのは、神戸クルーズ9の吉田えりちゃんです.
彼女ともども、今後の神戸クルーズ9に期待!
皆さんも応援宜しくお願いします。



長谷川豆まき


生田神社豆まき


いつも
みなさんいつもコメントありがとうございます。

いつも元気をもらって本当に感謝しています。

試合ではガンガン元気振り撒きますんでしっかり受けとって下さい!

とりあえず明日は豆投げまくるぞ~


三木後援会激励会
会長&長谷川blog



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